CAMP_KAZUMA_web_surfskate_logo

ADVANCED SURF CAMP s Kazuma Sunny Saita

Date: 01. 04. - 11. 04. 2019

Pozor, pozor, hlášení pro všechny zkušené surfaře, kteří potřebují pořádnou dávku progresu a chtějí se posunout minimálně o další úroveň výše! Právě pro vás tady totiž máme pěkně našlápnutý kemp pro pokročilé! Učte se od profesionála, poznejte novou surfařskou partičku, užijte si společné surfové sessions za skvělým podmínek, které Bali celoročně nabízí. Čekají na vás pěkně nabušené surfové workouty, při kterých vás naučíme, jak správně posilovat, aby to bylo opravdu užitečné při surfování. Dáme si taky pár surfskate tréninků pro vypilování techniky, nemine vás ani videocoaching. Prokládat to budeme taky nějakou tou společenskou aktivitou, třeba surfové kino, které vaši motivaci bezpochyby nakopne nebo si něco dobrého společně ugrilujeme. Každopádně si to všechno spolu pořádně užijeme a z kempu budete odjíždět jako páni!

BASIC INFORMATION

ACTION: ADVANCED SURF CAMP 2019
SURF INSTRUCTORS: Kazuma Sunny Saita / Jakub Michna
NUMBER OF DAYS: 10 days

EARTH: Bali, Indonesia

ACCOMMODATION: BIO BALI VILLAS
The tour price: from 19.900 CZK (free flights)

POSLEDNÍ VOLNÉ MÍSTO A SLEVA 2.000 CZK!

DATE & PRICE

ADVANCED SURF CAMP 2019 s Kazuma Sunny Saita proběhne v termínu from 01. 04. until 11. 04. 2019.

ADVANCED SURF CAMP 2019

Accommodation in a room with private bathroom for 20.900 CZK .
Accommodation in a room with a shared bathroom for 19.900 CZK .

PROGRAM

SURFING

Lekce surfingu povede profesionální instruktor a guide Kazuma Sunny Saita, více v sekci NÁŠ TÝM. V průběhu kempu proběhne s Kazumou celkem sedm lekcí. Nejvhodnější spoty budeme vybírat společně, vždy podle aktuálních podmínek v daný den. Každá lekce potrvá 2-3 hodiny, z čeho je při první lekci půhodinka věnovaná teoretické části, zbytek pak praxe v oceánu. Kazuma vás bude koučovat nejen při samotné lekci, ale povede i následný rozbor při videocoachingu.

VIDEOCOACHING

Videocoaching je velice účinná a efektivní metoda vyučování surfingu. Zdlouhavé vysvětlování, kde dělá člověk chyby velmi usnadní sledování zpomalených záběrů, při kterých okamžitě pochopíte, co byste měli vylepšit. Natáčení proběhne během čtyř lekcí z dronu (či pláže, or. lodi) profesionálním kameramanem, večer po lekcích pak bude následovat detailní rozbor záběrů s instruktorem.

SURFOVÉ WORKOUTY

Jelikož většina z nás neměla to štěstí narodit se u oceánu, zdokonalovat se v surfingu je tak pro nás úkolem na celý život. A právě proto je velice důležitá podpůrná tzv. suchá příprava. Bez správného tréninku a posilování nedosáhnete plného potenciálu a progresu v surfování.

Na co se zaměříme:

  • správné protahování, mobilitu a flexibilitu celého těla
  • funkční kondiční trénink pro rozvoj svalových partií důležitých pro pokročilejší surfing
  • cviky pro uvolnění kritických partií, důležitých pro postoj a takeoff
  • sebemasážní techniky pomocí pomůcek
  • teoretický základ + praktická cvičení zaměřená na výuku surfových technik
  • omezenou hybnost zejména v oblasti kyčlí
  • specificky zaměřené funkční a kondiční posilování s vlastní vahou

SURFSKATE TRÉNINKY

Surfskate je jedna z nejdůležitějších pomůcek pro surfovou průpravu a pilování vaší techniky, se kterou se dá trénovat kdekoliv, třeba i doma v Čechách. My vás na těchto trénincích:

  • naučíme se jak vyladit techniku surfových pohybů a manévrů
  • osvojíme si a zdokonalíme základní surfové techniky – takeoff, bottom turn, carve, trimming, pumping, cutback
  • celkově zlepšíme koordinaci horní a dolní poloviny těla
  • pomocí surfskatu také posílíme svalové partie – nohy, core, záda

FOTOGRAFOVÁNÍ Z VODY

Na jednu z lekcí si vezmeme s sebou profesionálníhovodníhofotografa přímo do vln, který vám vaše jedinečné okamžiky zvěční. Fotky budou následně upraveny a vy je od nás dostanete na památku.

LECTURE ON SURFING

Poutavá přednáška o surfingu, that will illuminate all of the waves, about the history of surfing, how surfboards are manufactured and what are their types. Furthermore Learn, why tides, jaký vítr je pro surfování nepříznivější, where everywhere in the world surfs and learn how to read surf forecasts. A samozřejmě vás teoreticky provedeme všemi spoty na Bali.

PROMÍTÁNÍ SURFOVÉHO FILMU/VIDEÍ

Jeden večer si uděláme z naší yoga shaly biják a shlédneme (ne)jeden surfový snímek, kterým se nejenom namotivujeme na další vlny, ale také se sblížíme a užijeme si fajn večer v pohodlí našich bean bags, popcornem a vychlazeným drinkem.

BBQ

No "summer holidays" can be done without a bbq with friends, this is a traditional social event of each of our camps, which you cannot miss! We'll let you taste fresh fish and seafood from the local market, complemented by organic vegetables grown by us, or organic vegetables from local farmers.

STRETCHING

Pořádné protažení před a po surfování je nesmírně důležitou součástí, na kterou by se nemělo zapomínat. Každý den se budeme společně protahovat co nejefektivněji a naučíme to i vás.

SLACKLINE

Slackline is a balancing, chození a skákání na popruhu upevněném mezi dvěma body, například stromy. This supportive activity is not only fun, but it is also very beneficial to the stability and overall body firming, které je potřeba právě například při surfování. Takže si slacklinu upevníme v místním parčíku nebo naší yoga shale a pokusíme se vás naučit základy tohoto balancování.

PING-PONG CONTEST

Jen tak mezi náma si to rozdáme v ping-pongovým turnaji a vítěz má u každýho pivo, co vy na to? 🙂

SKATE SESSION

Jedno odpoledne, když nebudou náhodou surfové podmínky zrovna příznivé, si vyrazíme do nedalekého “hipsterského” města Canggu, kde si zajdeme nejen na super jídlo, ale také navštívíme místní skatepark/pumptrack, kde si určitě všichni přijdeme na svý.

OUR TEAM

Kazuma Sunny Saita

Kazuma Sunny Saita se narodil na Oahu, avšak celý život žije na Maui (Hawaii). Surfovat začal už v šesti letech a od osmi let se zúčastnil prvních lokálních závodů. V Amateur Hawaii State Championship se umístil jako druhý a do dneška jezdí na profi závody v Japonsku. Miluje cestování za surfem a jeho nejčastějšími destinacemi jsou Fiji, Samoa, Mexiko, Tahiti, Kalifornie, Japonsko a Indonésie, kterou navštěvuje už přes 10 let a je stále jeho nejoblíbenější. Surfování je nejen jeho vášní, ale také jeho obživou. Momentálně je Kazuma profesí surfový guide a instruktor a manager surfového shopu Lost in Maui. Když mimořádně nesurfuje rád skejtuje, vaří a jí nebo si čte. Je vděčný za všechny zkušenosti a super lidi, které díky surfování a svému životnímu stylu mohl zažít a poznat. Kazuma vás provede sedmi surfovými lekcemi a čtyři večery vám vaše jízdy zanalyzuje podle pořízených videí. S Kazumou se můžete rozhodně těšit na velký progres ve vašem ježdění!

Jakub Michna

Jakub je naším benjamínkem, avšak díky jeho houževnatosti, odhodlanosti, píli a pevné vůli je výjimečným a naprosto nepostradatelným členem našeho týmu. Poprvé se Jakub seznámil se surfingem v Kalifornii před více než sedmi lety, ale až po téměř čtyřech letech mu došlo, že právě surfing je opravdu to, čemu by se chtěl věnovat ze všeho nejvíc, a tak začal svému snu podřizovat celý svůj život. Během cestování po různých surfových destinacích potkal velkou spoustu surfových coachů, kteří pro něj byli nejenom velkou motivací, ale také inspirací k praktikování tzv. “suché přípravy”. Z Kuby se v roce 2016 stal licencovaný surfový instruktor ASI (www.academyofsurfing.com) a také jezdec světového Surfskate týmu. Několik let se také aktivně věnuje józe, kalistenice, handstandingu, movementu a funkčnímu posilování zaměřenému na surfování. V Praze pravidelně vede speciální surfové tréninky a aby toho nebylo málo, Kuba je v neposlední řadě také redaktorem surfového magazínu Freeride.cz – Water a hrdým zakladatelem projektu SURFR.

LOCATION

Bali the island of Gods, offers more than you can imagine. It is one of the most diverse islands across Indonesia. Beautiful beaches, rich underwater world, unique fascinating culture, countless breathtaking Hindu temples, panoramic center of the island with majestic volcano and the all around rice fields, friendly people and of course perfect conditions for surfing for all levels of experience all year round, makes Bali one of the most visited destinations in the world.

ACCOMMODATION

We permanently live in Bali and run Bali Bio Villas resort. This is a unique project, where we have combined everything, what we love: healthy lifestyle, surfing, yoga and growing organic vegetables and fruits. Resort Bali Bio Villas is built in Santorini greek style with elements of balinese architecture. The resport has a swimming pool, a place to relax and practise yoga - Yoga Shala and organic garden.

Bližší informace o ubytování včetně fotografí naleznete zde.

FOOD

Balijská kuchyně patří k jedné z nejchutějších na světě. In the nearby resort of Bali Bio Villas will find plenty of local restaurants so. Warungů, where you can enjoy such. typical rice with vegetables (or. and meat) - so. Mixed Fried Rice ÄŤi, tasty fish called Mahi-Mahi or a delicious dish called Gado Gado-with peanut sauce. Our goal is to lead you to healthy and tasty meals, or. give you practical tips, how to replace less healthy foods for something, that is just as tasty or even tastier, but healthier! Remember, that "you are, what you eat” and “according to, what you eat, you also feel."

V ceně pobytu jsou zahrnuty:

BREAKFAST

Participants of our camp will have a continental breakfast every morning in the fridge along with a bowl full of fruit and veggies, from which they will prepare breakfast on their own. From our experience, breakfast is usually created by everybody all together so the day begins joyfully and happilly.

BBQ

No "summer holidays" can be done without a bbq with friends, this is a traditional social event of each of our camps, which you cannot miss! We'll let you taste fresh fish and seafood from the local market, complemented by organic vegetables grown by us, or organic vegetables from local farmers.

TRANSPORT

TRANSPORT TO THE PLACE

Transporation to the place is not included in the price of camp. Tickets are handled by participants themselves.

The price of a return ticket Prague - Bali (Denpasar) is from 17 000 CZK . You can fly comfortably with one transfer in Dubai or Doha with Emirates or Qatar Airways, but expect a slightly higher price approx. 20 000 CZK . If, you do not mind a longer transfer. Shanghai, China, at the airport in both directions, You can save significantly and fly around for a price 13 000 eg CZK. with China Eastern. This offers the possibility to fly from Prague or Vienna to Jakarta (island Java), Singapore or Kuala Lumpur, Then the ticket cost 15 000 CZK and flight to Bali and back will cost at least around 2 000 CZK , which is particularly suitable for those of you, who want to visit some Asian metropolis.

Here are some tips for finding tickets:

Kiwi.com | Skyscanner.cz | Letuska.cz | Pelikan.cz | Emirates.com | Cathaypacific.com | China-airlines.com

TRANSPORT DURING THE CAMP

The price of the camp is for eight days available vehicle with driver. The car can be used for trips to nearby beaches, surfing lessons, restaurants, go shopping, trips etc.. One day in the program free, On this day, each participant provides transportation and program their own. For the procurement of transport, please do not hesitate.

AIRPORT SHUTTLE

Transportation to / from the airport is not included in the price. We can conveniently arrange it for you.

EXTRAS

Beyond the package, we are able to fullfil almost any wish. The most common include:

  • Airport Shuttle / from or to the airport
  • Surfboard rental
  • Trips around the island and further (during the camp, but also after it)
  • Accommodation before and after the camp (either at Bio Bali Villas or at other places on the island)